Архив метки: ходьба для похудения

Ходьба для похудения

скандинавская ходьба

Обычный человек ежедневно преодолевает расстояние примерно равное 3 километрам. Речь идет о тех, кто часто пользуется такси или имеет машину. Остальные же, кто ездит на общественном транспорте или обходятся вообще без него ходят в два и даже в четыре раза больше. Но мало кому из них приходит в голову, что это очень полезно. Читать дальше